مدونة

فبراير
2
2026
وسائل التواصل الاجتماعي واضطرابات الأكل: فهم المخاطر والحلول

أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية للكثيرين. وتشير الأبحاث إلى أن استخدامها قد يزيد من خطر الإصابة باضطرابات الأكل، وذلك من خلال تعريضك لصور غير واقعية للجسم وثقافة الحميات الغذائية. فالمحتوى الذي تشاهده على الإنترنت يُمكن أن يُؤثر على نظرتك لجسمك، كما يُمكن أن يُؤثر على...

المزيد
يناير
4
2026
ما هو الهاتف المجهول؟ دليل 2026 للتواصل المجهول
صورة مقرّبة لهاتف محمول أساسي يُمسك بيد شخص، مع تسليط الضوء على تقنية الاتصال لإجراء المكالمات الصوتية.

الهاتف المؤقت هو هاتف محمول رخيص الثمن مسبق الدفع، لا يرتبط بهويتك الشخصية. يشتريه الناس نقدًا ويستخدمونه لفترة قصيرة قبل التخلص منه. يمكنك أيضًا استخدام شريحة SIM مؤقتة في هاتفك الذكي العادي بدلًا من شراء جهاز جديد. هذه الهواتف...

المزيد
ديسمبر
4
2025
أفضل 12 لعبة عائلية لحفلات عيد الميلاد (إصدار 2025)

رائحة إبر الصنوبر وكعكة الزنجبيل الدافئة تملأ المنزل، والأضواء تتلألأ على الشجرة، والهواء يغمره سحرٌ خاص. عيد الميلاد هو موسم التواصل، وقتٌ نتوقف فيه عن صخب حياتنا ونكون حاضرين بصدق مع أحبائنا. ولكن في هدوء ما بين الافتتاح...

المزيد
نوفمبر
11
2025
كيفية الثراء في لعبة "ازرع حديقة" على روبلوكس: دليل المبتدئين

هل ترغب في أن تصبح أغنى مزارع في لعبة "ازرع حديقتك"؟ لا شك أنك رأيت اللاعبين الذين يمتلكون مزارع شاسعة وأنظمة آلية وملايين الشيكل، وتتساءل كيف حققوا ذلك. يقع معظم المبتدئين في خطأ شراء زينة "لطيفة" أو بذور عشوائية. إذا كنت ترغب في الثراء، فأنت بحاجة إلى خطة. اتبع هذه الخطوات...

المزيد
أكتوبر
28
2025
ما هو Brainrot؟ دليل الوالدين لحماية أطفالهم في العصر الرقمي
هاتف التمرير للأطفال

عفن الدماغ هو مصطلح عامي على الإنترنت يُشير إلى الإرهاق الذهني الناتج عن استهلاك الكثير من المحتوى الرقمي رديء الجودة. إنه ذلك الشعور الضبابي بالضياع بعد تصفح الإنترنت أو مشاهدة البرامج بشراهة. مع أنه ليس حالة طبية، إلا أنه يصف كيف أن التعرض المستمر للمحتوى السريع والمُحفز يُرهق عقلك ويُشتت تركيزك - تمامًا مثل تأثير الوجبات السريعة على جسمك. يشرح هذا الدليل...

المزيد